Aktuelles

Selbsthilfegruppe zur Gewichtsabnahme in Ingolstadt

Bei dieser Abnehmgruppe stehen nicht Diät und Zwang im Vordergrund, sondern der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selber.

 

Informieren sie sich mit klick auf den Homepage-Button

HypnoBirthing®

Die sanfte Geburt nach der Morgan Methode ist eine wundervolle Art
sich auf eine entspannte und sanfte Geburt vorzubereiten.
Sie richtet sich sowohl an Erstgebärende, als auch an Zweit-, Dritt-,
oder Mehrfachgebärende und deren Geburtsbegleiter.
Geburtsbegleiter übernehmen unter HypnoBirthing® eine zentrale
Mitwirkung an der Geburt, indem sie vor und unter der Geburt intensiv zusammen
mit der gebärenden Frau arbeiten, um ihre sanfte Geburt zu unterstützen.

Geburtsbegleiter können beispielsweise Partner/in, ein
Elternteil oder eine Freundin sein…..

 

mehr unter:   HypnoBirthing-Ingolstadt.de

jetzt schon vormerken lassen!

VORSICHT! ALUMINIUM!

Aluminium ist ein viel verwendetes Leichtmetall unserer Zeit.

 

Aber ist uns bewusst, wo wir überall damit leben? Und welche Wirkung es auf unseren Körper hat?

 

Immer öfter hört man warnende Stimmen aus der Wissenschaft.

 

Ist Aluminium verantwortlich für Brustkrebs oder Alzheimer?

 

mehr zu diesem Thema...

Stress-Less-Seminar - Ist es schon Burn-Out ... oder geht da noch was?

Die Zahl psychischer Erkrankungen steigt rapide an.

Immer mehr Menschen fallen deshalb aus –

in Arbeit, Familie und privaten
Umfeld.

 

Was kommt IHNEN vielleicht sogar bekannt vor?



  • Sie fühlen sich ständig müde und ausgepowert?
  • Sie reagieren öfter mal übertrieben gereizt?
  • Sie fühlen sich im Alltag schnell erschöpft?
  • Sie können sich schlechter konzentrieren als früher?
  • Sie fühlen sich oft unverstanden oder ängstlich?
  • Sie fühlen sich angespannt oder wie in einem
    Hamsterrad?

 

Sie erkennen sich in einigen Punkten wieder und/oder möchten noch mehr
wissen:

 

  • Was genau ist es, das die Menschen krank macht?
  • Wie kann man Stress, Erschöpfung, Burn-out und
    Depressionen vorbeugen?
  • Wo liegen auch versteckte Ursachen?
  • Wie kann man die Überlastung frühzeitig erkennen?
  • Wie kann man tätig werden?
  • Wer kann einem helfen?
  • Was kann man selber tun?

 

Was bringt Ihnen unser Seminar?

 

  • Möglichkeiten Ihre persönlichen Herausforderungen klar zu erkennen und zu lösen.
  • Ihre eigenen Stärken und Ressourcen kennenzulernen und einzusetzen.
  • Ihr Repertoire an Stressbewältigungsmechanismen zu erweitern.
  • Entspannungsprogramm zum Abschalten.
  • Strategien zur Burn-out Prävention

 

Inhalt:



  • Burn-out Analyse
  • Entspannungstechniken
  • geführte Entspannung an 2 Tagen
  • Life-Work-Balance
  • Entspannungstechniken
  • Tipps und Tricks zum Wohlbefinden
  • Selbsterfahrung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Möglichkeiten und Perspektiven
  • und vieles mehr...

Termine:

Folgen in Kürze

  

Seminarpreis:

380,-- €

 

Seminarleitung:

Doris Brummet-Wittmann & Elisabeth Vomberg

 

Anmeldung unter:

info@mental-zentrum-in.de

Tel. 0841-9317384 oder

Tel. 08453-4429144

Fax: 0841-3706779

Flyer_Burnout.pdf
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